Priljubljena hrvaška pevka Sanja Doležal je v podkastu Ide Prester iskreno spregovorila o menopavzi in njenem vplivu na duševno zdravje. Kot poroča hrvaški portal 24sata, je opozorila, da družba to življenjsko obdobje pogosto obravnava le skozi telesne težave, medtem ko čustvene spremembe in dolgotrajna žalost ostajajo skrite pred očmi javnosti. Pevka je priznala, da je tudi sama opazila močna nihanja razpoloženja.
"Občutila sem tisti mraz. Vse je bilo sivo, deževno in hladno. Opazila sem, da počasi tonem. Pomislila sem, da bom morda potonila v depresijo. Ti hormoni močno upravljajo z nami, ko izginejo, o tem pa neverjetno malo govorimo," je opisala svoje občutke. Poudarila je, da ženske pogosto ne prepoznajo, kaj se jim sploh dogaja, saj se o psihičnih spremembah med menopavzo premalo pogovarjamo. Spremembe razpoloženja tako hitro pripišejo lastni šibkosti, namesto da bi jih povezale s hormonskim neravnovesjem.
O vročinskih valovih vemo vse, o žalosti pa nič
V javnosti po njenih besedah veliko več govorijo o vročinskih valovih in drugih fizičnih simptomih. "Nihče te ne pripravi na telo, ki se spreminja. In to je povsem v redu. O čustvih in psihičnih spremembah pa redko govorimo in prav tukaj veliko žensk potone pregloboko, ko je že prepozno. O vročinskih valovih danes vemo skoraj vse, o tem stalno beremo. Nihče pa ti ne pove, da te bo dušila neka žalost, neka otožnost, ki ne traja le tri dni, ampak mesece," je pojasnila v pogovoru.
Pevka je želela opozoriti prav na te dolgotrajne čustvene spremembe. Ženske jih namreč pogosto ne prepoznajo takoj kot razlog za obisk strokovnjaka. Njena glavna misel je, da ženske, ki se v petdesetih ali šestdesetih letih soočajo z občutki obupa, tega bremena ne smejo nositi same.
"Če takšno stanje traja eno leto, se moraš resnično zamisliti in reagirati, saj se to da rešiti. Če takšne spremembe občutite že pri petdesetih ali šestdesetih letih, pojdite do strokovnjaka in se pogovorite. Morda so hormoni v vašem telesu preprosto ustvarili zmedo in ni nobenega razloga, da skozi to prehajate same," je še povedala.
