Ameriški kardiokirurg dr. Jeremy London na družbenih omrežjih redno deli zdravstvene nasvete. Njegova opozorila nosijo posebno težo, saj je tudi sam ignoriral znake, preden je doživel srčni napad. Danes opozarja ljudi, naj ne ponavljajo njegovih napak. Pri tem poudarja, da lahko preprečimo tri glavne dejavnike tveganja: kajenje, slabo prehrano in visok krvni tlak.
V enem od svojih videoposnetkov je delil nasvet, ki lahko reši življenje. Opozoril je na specifičen simptom. "Če ob naporu začutite bolečino v prsih ali pomanjkanje zraka, ki po počitku izzveni, je to rdeč alarm. Ne govorim o teku na maratonu, ampak o osnovnih vsakodnevnih opravilih, kot sta odnašanje smeti ali vzpenjanje po stopnicah," opozarja kardiokirurg. Pojasnjuje, da srčna mišica ob pomembni zamašitvi žile med naporom ne dobi dovolj kisika in hranil. Simptomi se ob počitku zmanjšajo, ker utrip pade, a to ne pomeni, da je težava izginila.
Nevarna prilagoditev življenjskega sloga
Ljudje te simptome pogosto preprosto pripišejo staranju. Svoj življenjski slog nezavedno prilagodijo tako, da se izognejo naporu. Avtomobil parkirajo bližje vhodu v trgovino, namesto stopnic uporabijo dvigalo in na splošno zmanjšajo svoje gibanje. Zdravnik opozarja, da telo na ta način pošilja zgodnje opozorilne znake. Vsakdo, ki jih doživi, bi moral obiskati specialista, namesto da težavo ignorira in se spravlja v smrtno nevarnost.
Strokovnjaki vse pogosteje poudarjajo, da poleg klasične bolečine v prsih obstajajo tudi atipični znaki. Iznenadna slabost, izjemna utrujenost ter bolečina v čeljusti ali hrbtu pogosto predstavljajo edine opozorilne znake. To še posebej velja za ženske in osebe s sladkorno boleznijo. Novejše raziskave opozarjajo tudi na tako imenovane nevarne jutranje ure. Med sedmo in enajsto uro zjutraj tveganje za srčni napad naraste za kar štirideset odstotkov. Po prebujanju namreč naravno porasteta krvni tlak in stresni hormon kortizol.
Tihi ubijalec in težave z nogami
Kardiokirurg visok krvni tlak opisuje kot tihega ubijalca. Kardiovaskularne bolezni namreč ostajajo vodilni vzrok smrti po vsem svetu. Skrb vzbuja tudi trend, ki kaže na naraščanje tveganja pri mlajših odraslih. Nevarnost se pri moških močno poveča že po petintridesetem letu starosti, pogosto prav zaradi zanemarjenega in rahlo povišanega krvnega tlaka v zgodnji odrasli dobi.
Slabo delovanje srca lahko kasneje v življenju povzroči vrsto zdravstvenih težav. Pomanjkanje zraka pri hoji, nezmožnost udobnega dihanja v ležečem položaju in otekle noge predstavljajo znake, ki jih ne smete spregledati. Strokovnjaki dodajajo še simptome, ki zadevajo prekrvavitev nog. Nenaden občutek mraza v samo enem stopalu, izguba dlak na golenih ali pojav krčev med hojo, ki prenehajo takoj ob postanku, lahko napovedujejo sistemsko aterosklerozo in prihajajoče srčne težave.
