Čeprav skrbno umivate roke in pazite na imunski sistem, se virusom in bakterijam včasih ne morete povsem izogniti. Posledica prehlada pogosto prinaša nadležen kašelj, ki moti vaš vsakdan in krati nočni spanec.
Zdravniki poudarjajo, da kašelj sam po sebi igra pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja, saj telesu pomaga izločiti sluz in dražeče snovi. Najpogostejši krivec zanj predstavlja virusna okužba, kot sta prehlad ali gripa. Takšen kašelj običajno mine v enem do treh tednov, včasih pa vztraja tudi do osem tednov, poroča ameriška revija Parade Magazine. Ker čudežnega zdravila strokovnjaki še ne poznajo, priporočajo pitje tople vode ali čaja z medom, ki naravno pomirita razdraženo grlo.
Kdaj obiskati zdravnika?
Če vaš kašelj traja več kot osem tednov, zdravniki svetujejo temeljit pregled. Takrat namreč obstaja precej manjša verjetnost, da gre zgolj za preostanek okužbe. Strokovnjaki prav tako opozarjajo, da ne smete predolgo čakati. Če imate močan kašelj, ki traja tri do štiri tedne in ne kaže znakov izboljšanja, obiščite ambulanto čim prej.
Včasih vzrok za težave tiči v povsem nepričakovanih stvareh. Zdravstveni stanji, kot sta astma in kronična obstruktivna pljučna bolezen, pogosto povzročata kronični kašelj. Celo refluks želodčne kisline lahko draži dihalne poti, čeprav sploh ne čutite klasične zgage. Na dolgotrajen kašelj močno vplivata kajenje in uporaba elektronskih cigaret. V določenih primerih težavo sprožijo zdravila, predvsem tista za zniževanje visokega krvnega tlaka. Suhi kašelj se takrat pojavi šele več tednov po začetku jemanja terapije.
Skriti krivci v vašem domu
Zdravniki poudarjajo, da kronični kašelj vedno zahteva zdravljenje, ki cilja na sam vzrok težave. Če stanje povzročajo določena zdravila, vam zdravnik zamenja terapijo. Če kadite, morate to razvado čim prej opustiti. Prav tako strokovnjaki svetujejo, da pozorno spremljate svoje domače okolje.
Kemikalije v čistilih, osvežilci zraka in močne dišave močno dražijo dihala, še posebej ob slabem zračenju. Če opazite, da se stanje poslabša po temeljitem čiščenju stanovanja, omejite uporabo teh sredstev in na stežaj odprite okna. Najpomembnejše pravilo ostaja: dolgotrajnega kašlja nikoli ne sprejmite kot nekaj normalnega. Vaše telo pošilja jasen znak, zato pravočasno poiščite rešitev.
