Zvezdnik priljubljene humoristične serije Roseanne, John Goodman, je dolgo časa bil hudo bitko z odvisnostjo. Ko je leta 2007 dokončno opustil uživanje alkohola, je mislil, da je najhujše za njim. Vendar pa se je kmalu soočil z novo težavo. Namesto da bi zaživel zdravo, je uteho začel iskati v hrani. Njegova teža je zaradi nekontroliranega prejedanja skokovito narasla in dosegla kritičnih 181 kilogramov. Igralec je ugotovil, da opustitev pitja ne pomeni samodejne rešitve starih vzorcev obnašanja, temveč le prehod iz ene skrajnosti v drugo.
V nedavnem pogovoru je pojasnil, da je s prekomernim hranjenjem poskušal zapolniti notranjo praznino, poroča The New Yorker. Priznal je, da je povsem enak mehanizem pred tem uporabljal pri alkoholu. Z njim je iskal vznemirjenje in bežal pred lastnimi občutki. Igralec je opisal začarani krog odvisnosti, v katerem so po kratkotrajnem olajšanju vedno sledili neznosni mački in tresavica. To stanje ga je vedno znova sililo, da je ponovno segel po kozarcu.
Ko se je znašel na točki, ko je potreboval bolnišnično zdravljenje, je potegnil črto in se odločil za popolno streznitev. Zavedel se je, kako sebičnega ga je naredila odvisnost in koliko resničnega življenja je zaradi nje zamudil.
Konec neprestanega nihanja teže
Goodman je v preteklosti že večkrat uspešno shujšal, a so se izgubljeni kilogrami vedno vrnili. V obdobjih med snemanji posameznih sezon serije Roseanne je redno izgubljal po 30 kilogramov ali več. Ker pa ni spremenil svojega temeljnega načina življenja, se je teža kmalu vrnila na staro raven. Ta neprestani cikel hujšanja in rejenja ga je sčasoma popolnoma izčrpal. Ko je po opustitvi alkohola začel jesti v enakih količinah, kot je prej pil, je vedel, da mora ubrati drugačen pristop.
Poučen iz preteklih napak se tokrat ni odločil za strogo dieto, ki bi prinesla hitre, a kratkotrajne rezultate. Namesto tega je v svoj vsakdan postopoma vnesel več gibanja in telesne aktivnosti. Z leti je spoznal, da si preprosto ne sme več privoščiti pasivnega sedenja. Ta trajna sprememba življenjskega sloga mu je pomagala, da se je izognil izčrpavajočim ciklom nihanja teže. Skozi leta je uspešno stopil skoraj 90 kilogramov in svojo novo postavo nedavno ponosno predstavil na rdeči preprogi ob premieri filma Digger.
