Zbadajoča bolečina v stopalu, ki jo začutite takoj, ko zjutraj vstanete iz postelje, pogosto opozarja na plantarni fascitis. Gre za vnetje vezivnega tkiva na spodnji strani stopala. Podobne simptome včasih sprožijo tudi druge bolezni in poškodbe, poroča bosanski portal Klix.ba.
Plantarni fascitis nastane, ko se vname plantarna fascija. To je močan "trak" vezivnega tkiva, ki poteka od pete do sprednjega dela stopala. Tkivo se vname, ko ga preveč raztegnete, natrgate ali kako drugače poškodujete. Strokovnjaki med najpogostejše vzroke uvrščajo ponavljajoče se aktivnosti z velikimi obremenitvami. Sem spadajo tek, skakanje in ples. Težave pogosto povzročajo tudi zategnjena meča ali Ahilova tetiva, ploska stopala, dolgotrajna hoja in stanje na trdih podlagah. Tveganje povečujejo še neudobna obutev, starostne degenerativne spremembe ter nenadno uvajanje nove telesne aktivnosti ali povečanje intenzivnosti treninga.
Prepoznajte simptome in pravočasno ukrepajte
Tipični simptomi obsegajo ostro, zbadajočo bolečino na spodnji strani stopala v bližini pete. Bolniki pogosto čutijo bolečino vzdolž celotnega stopala. Težave se običajno okrepijo po telesni aktivnosti. Na spodnjem delu pete včasih opazite oteklino, predel pa postane občutljiv na dotik. Bolečina vedno doseže vrhunec zjutraj ob prvem koraku ali po daljšem mirovanju. Nekateri bolniki razvijejo tudi mravljinčenje v peti, kar še dodatno poslabša neprijetne občutke.
Zdravniki zdravljenje najpogosteje začnejo brez operativnih posegov. Pacientom svetujejo redno izvajanje razteznih vaj, nošenje udobne obutve in uporabo ortopedskih vložkov. Stanje izboljšata tudi polaganje ledu na boleče mesto in jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil. V težjih primerih zdravniki predpišejo injekcije kortikosteroidov ali fizikalno terapijo. Operacijo strokovnjaki upoštevajo šele takrat, ko vsi klasični pristopi zdravljenja ne prinesejo želenih rezultatov.
Druge možne zdravstvene težave
Podobno zbadajočo bolečino včasih povzroči Mortonov neurom, artritis ali periferna nevropatija. Slednja predstavlja stanje, ki ga povzroči poškodba živcev zunaj možganov in hrbtenjače. Boleče korake povzročajo tudi vnetje ali raztrganje Ahilove tetive, sezamoiditis, vnetje sprednje tibialne tetive ter različni stresni ali travmatski zlomi. Zdravniki zato vsem, ki občutijo vztrajno bolečino, priporočajo strokovni pregled za natančno oceno stanja.
