Strokovnjaki opozarjajo, da morate na prvo mesto vedno postaviti svoje zdravje. Redni samopregledi kože predstavljajo osnovo za preprečevanje melanoma in drugih oblik kožnega raka. Zdravniki priporočajo, da svojo kožo temeljito pregledate enkrat mesečno. Postavite se pred veliko ogledalo, kjer vidite celotno telo, za težje dostopne dele in hrbet pa uporabite manjše ročno ogledalo. Pri pregledu znamenj bodite izjemno pozorni na ključne spremembe. Zdrava znamenja običajno rastejo simetrično in imajo gladke ter pravilne robove, ki jih jasno ločite od okolice. Prav tako ohranjajo enakomerno barvo po celotni površini.
Kdaj morate nujno obiskati zdravnika?
Melanom pogosto prepoznate po nepravilni obliki, saj ena stran znamenja hitro postane večja ali drugačna od druge. Robovi nevarnih znamenj rastejo nazobčano, nejasno in zamegljeno. Če na znamenju opazite več različnih odtenkov rjave, rdeče, črne, modre ali bele barve, to predstavlja resen opozorilni znak. Melanomi pogosto presežejo velikost šestih milimetrov, čeprav včasih ostanejo tudi manjši.
Vsaka sprememba v velikosti, obliki ali barvi zahteva takojšen zdravniški pregled. Prav tako ne smete ignorirati srbenja, krvavenja ali luščenja kože. Stabilna znamenja predstavljajo precej manjše tveganje kot tista, ki nenehno spreminjajo svoj videz.
