Hygge je danska filozofija življenja, ki poudarja udobje, sprostitev in uživanje v preprostih trenutkih: toplini doma, preživljanju časa z ljubljenimi, bivanju v naravi in občutku varnosti in skupnosti. Ljudem pomaga bolje usklajevati obveznosti in počitek ter povečati občutek sreče in zadovoljstva z življenjem. Danska trgovska veriga JYSK je izvedla nacionalno raziskavo na reprezentativnem vzorcu slovenskih državljanov, da bi preučila stopnjo zadovoljstva s kakovostjo življenja in občutkom sreče. Rezultati kažejo, da si Slovenci vse bolj prizadevajo za ravnovesje, mir in udobje doma, vrednote filozofije hygge pa so vse bolj prisotne v vsakdanjem življenju.
"Čeprav je hygge danski koncept, so vrednote, ki stojijo za njim, zelo blizu tudi prebivalcem Slovenije. V vsakdanjem življenju jih opisujemo z besedami, kot so domačnost, družina, prijetno vzdušje, toplina in udobje ter zadovoljstvo. Ti izrazi najbolje opisujejo občutek varnosti, bližine in udobja v lastnem domu. Našteti elementi tvorijo osnovo kakovostnega življenja in občutka sreče, to pa je potrdila tudi naša raziskava," je povedala Zvjezdana Sirk Novak iz podjetja JYSK.
Na predstavitvi raziskave so izpostavili nekaj zanimivih ugotovitev:
• 66 odstotkov anketirancev pozitivno ocenjuje svojo trenutno raven sreče.
• 44 odstotkov ljudi, ki živijo skladno z vrednotami hygge, se ima za srečne.
• 51 odstotkov anketirancev meni, da je pomembno živeti skladno s filozofijo hygge.
• 71 odstotkov vprašanih meni, da bi hygge lahko pozitivno vplival na kakovost življenja v Sloveniji.
Raziskave pa kažejo tudi, da 30 odstotkov tistih, ki uporabljajo načela hygge, še vedno ne najde dovolj sprostitve in ravnovesja v svojem vsakdanjem življenju. To kaže, da si mnogi želijo harmonije in urejenosti doma, vendar jim primanjkuje praktičnih rešitev.
"Čas zase in za razbremenitev si vzamemo tako, da zavestno postavimo meje delu, obveznostim in pričakovanjem drugih ter si ga dejansko dovolimo vzeti. To je mogoče predvsem takrat, ko se zavedamo, da smo vredni in dragoceni tudi takrat, ko nismo samo koristni za druge. Počitek, naklonjenost, nežnost in sočutje do sebe niso nagrada za dobro opravljeno delo, temveč osnovna človeška potreba, do katere imamo pravico že zato, ker smo," je poudarila Lara Delič, univ. dipl. psih.
