Ali veste, kaj je "looksmaxxing"? Trend je obsedel mlade, zdravniki pa svarijo o nevarnosti tega početja

A.B.
22.09.2026 16:28

Družbena omrežja so preplavili posnetki fantov, ki želijo do potankosti izboljšati svoj videz. Na prvi pogled nedolžna skrb za telo hitro preraste v nevarne ekstreme, pred katerimi zdaj svarijo tudi zdravniki.

Do knjižnice priljubljenih vsebin, ki si jih izberete s klikom na ♥ v članku, lahko dostopajo samo naročniki paketov Večer Plus in Večer Premium.
NAROČI SE
Glasovno poslušanje novic omogočamo samo naročnikom paketov Večer Plus in Večer Premium.
NAROČI SE
Poslušaj
Fotografija je simbolična. 
Profimedia

Nova frizura, skrbna nega kože, redni obiski fitnesa in premišljena izbira oblačil na prvi pogled ne predstavljajo nobene revolucije. Kljub temu pa družbena omrežja te povsem običajne navade spreminjajo v pravo filozofijo, ki so jo uporabniki poimenovali "looksmaxxing". Gre za obsedenost z lastnim videzom do najmanjših podrobnosti. Trend izjemno hitro pridobiva priljubljenost med najstniki in mladimi moškimi, letos pa vzbuja tudi resno zaskrbljenost zdravnikov. 

Sam izraz dejansko ne predstavlja popolne novosti. Spletne skupnosti, ki se osredotočajo predvsem na moški videz in družbeni status, ga poznajo že približno desetletje. Vseeno pa družbena omrežja danes ta koncept širijo v veliko obsežnejši fenomen. Beseda "looksmaxxing" celo beleži uradno priznanje, saj jo je založnik Merriam-Webster nedavno uvrstil med 1400 novih izrazov v svojem slovarju. Osnovna ideja zveni precej nedolžno, saj uporabnike spodbuja, da analizirajo svoj videz in poiščejo načine za izboljšave. Fantje tako na spletu vneto razpravljajo o frizurah, negi kože, prehrani, vadbi, drži telesa, oblačilih in celo o simetriji obraza ter liniji čeljusti. Težava nastane v trenutku, ko skrb za zdravje preraste v prepričanje, da vsak del telesa predstavlja napako, ki jo morajo nujno popraviti.

Občasni post ni brez nevarnosti: Tukaj je, kaj se zgodi s telesom med 36 urami brez hrane

Od nedolžne nege do nevarnih ekstremov

Znotraj tega trenda uporabniki razvijajo prav poseben besednjak. Izraz "softmaxxing" označuje blažjo plat fenomena in vključuje boljši spanec, zdravo prehrano, osebno higieno ter novo rutino nege kože. Te spremembe same po sebi prinašajo pozitivne učinke, če posameznik cilja na zdravje in osebno zadovoljstvo. Zgodba pa dobi povsem drugačen epilog na drugem koncu spektra, ki ga imenujejo "hardmaxxing". Tukaj nastopijo estetske operacije, ekstremne diete, steroidi, stimulansi za hujšanje in eksperimentalni peptidi, ki jih mladi kupujejo kar preko spleta.

Ena najbolj bizarnih in nevarnih metod nosi ime "bone smashing". Pri tem fantje namerno udarjajo po kosteh lastnega obraza, saj verjamejo, da bodo tako ustvarili bolj izrazito čeljust ali ličnice. Zdravniki ostro opozarjajo, da takšno početje povzroča hude poškodbe kosti in tkiva ter pušča trajne deformacije na obrazu. 

Kako je Dostojevski postal hit na TikToku med generacijo Z?

Zdravniki opozarjajo na resna tveganja

Družbena omrežja vsakodnevno preplavljajo fotografije prej in potem, aplikacije z umetno inteligenco pa neusmiljeno ocenjujejo obraze in analizirajo stopnjo "možatosti". Prav ta tehnološki vidik trenda močno skrbi zdravstveno stroko. Ameriška pediatrična akademija letos ta fenomen izpostavlja kot eno ključnih vprašanj zdravja mladostnikov. Strokovnjaki opozarjajo na neregulirane izdelke, izjemno tvegane posege in nenehno primerjanje videza z nerealnimi ideali.

Psihologi poudarjajo, da najstniki še posebej občutljivo sprejemajo sporočila o videzu in družbeni sprejetosti. Nenehno iskanje pomanjkljivosti in strogo ocenjevanje lastnega obraza pri mnogih mladih sprožata hudo nezadovoljstvo s telesom, tesnobo ter motnje hranjenja. Nedolžna želja po boljšem videzu tako hitro postane projekt, ki nikoli ne doživi konca, mlade pa potisne v začaran krog obsesivnega ukvarjanja z namišljenimi napakami.

Želite dostop do Večerovih digitalnih vsebin?
Izberite digitalni paket po vaših željah in si zagotovite dostop do spletnih vsebin na vecer.com že za 1,49 €
Želim dostop

povezani prispevki

Sposojene vsebine

Več vsebin iz spleta