Povišan holesterol je zahrbten zdravstveni problem. Človek ga praviloma ne občuti, nima zaradi njega značilnih težav, medtem pa lahko leta povečuje tveganje za bolezni, ki imajo zelo konkretne posledice. Prav zato je pomembno, da poznamo svoje vrednosti in jih ne začnemo jemati resno šele, ko se pojavijo zdravstvene težave.
"Povišan holesterol običajno ne povzroča težav, vendar dolgoročno povečuje tveganje za srčno-žilne bolezni," opozarja Nataša Maguša Lorber, družinska zdravnica v Zdravstvenem domu dr. Adolfa Drolca Maribor. Kot pojasnjuje, zgolj podatek, da je holesterol povišan, še ne pove vsega. Pomembna je širša slika posameznikovega zdravja. "Zdravnik oceni celotno zdravstveno stanje in svetuje, ali zadoščajo spremembe življenjskega sloga ali je potrebno tudi zdravljenje z zdravili. Tako lahko tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni učinkovito zmanjšamo."
Za vse ne velja ista meja
Tudi pri holesterolu torej ne obstaja ena sama številka, ki bi pomenila enako za vsakogar. Ciljne vrednosti so odvisne od posameznika in njegovega tveganja. "Ciljne vrednosti niso enake za vse. Zdravnik jih določi glede na posameznikovo srčno-žilno tveganje, starost in morebitne pridružene bolezni v skladu z veljavnimi strokovnimi smernicami. Zato je pomembno, da vsak posameznik pozna svojo vrednost LDL-holesterola in se o rezultatih po potrebi posvetuje z zdravnikom," pravi sogovornica.
Prav LDL-holesterol je zato podatek, na katerega velja biti pri laboratorijskih izvidih posebej pozoren. Ker povišane vrednosti praviloma ne povzročajo simptomov, Maguša Lorber svetuje, da jih preverjamo v okviru preventivnih pregledov, praviloma vsakih pet let.
Ob povišanem holesterolu je ena prvih asociacij sprememba prehrane. Zdrav življenjski slog je pomemben, vendar ima tudi svoje meje. Po besedah zdravnice lahko z ustrezno prehrano, redno telesno dejavnostjo in primerno telesno težo dosežemo precej, ne pa nujno dovolj. "Z zdravim življenjskim slogom lahko LDL-holesterol praviloma znižamo za 10–20 odstotkov, zato so pri številnih ljudeh za doseganje ciljnih vrednosti potrebna tudi zdravila."
Prav zdravila za zniževanje holesterola so med pacienti pogosto predmet vprašanj in pomislekov. Maguša Lorberjeva poudarja, da gre za dobro raziskano zdravljenje. "Zdravila za zniževanje holesterola so dobro raziskana, učinkovita in varna. Dokazano zmanjšujejo tveganje za srčni infarkt in možgansko kap. Mnogim ljudem omogočajo bolj brezskrbno in kakovostno življenje, zdravnik pa zdravljenje prilagodi posamezniku ter ga med zdravljenjem redno spremlja."
Prehranska dopolnila niso nadomestilo za zdravila
Na drugi strani so številni pripravki in prehranska dopolnila, ki obljubljajo znižanje holesterola po 'naravni' poti. A med njimi in zdravili obstaja pomembna razlika. "Pri večini prehranskih dopolnil in naravnih pripravkov nasprotno ni dovolj kakovostnih dokazov o učinkovitosti, prav tako pa zanje ne veljajo enaki standardi nadzora kakovosti kot za zdravila, zato ne morejo nadomestiti zdravljenja z zdravili," opozarja zdravnica.
To ne pomeni, da je življenjski slog nepomemben. Nasprotno: "Ustrezna prehrana, redna telesna dejavnost in vzdrževanje primerne telesne teže so pomembni temelji za zniževanje holesterola."
Ker je obvladovanje povišanega holesterola praviloma dolgoročno, ni pomembno samo, katero zdravljenje je izbrano, ampak tudi, ali mu pacient zaupa in pri njem vztraja. Pri tem ima pomembno vlogo odnos z osebnim zdravnikom.
"Pomembno je, da se posameznik o svojih izvidih, skrbeh in možnostih zdravljenja odkrito pogovori s svojim izbranim osebnim zdravnikom, ki dobro pozna njegovo zdravstveno stanje, dejavnike tveganja in življenjske okoliščine, ki lahko vplivajo na uspešnost zdravljenja."
Njeno glavno sporočilo je zato preprosto: holesterola ne gre ignorirati samo zato, ker ga ne čutimo. "Holesterol je pomembno spremljati, saj povišane vrednosti običajno ne povzročajo simptomov, lahko pa dolgoročno povečajo tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in druge srčno-žilne bolezni."
In predvsem ne čakati na posledice. "Če je LDL-holesterol povišan, je pomembno pravočasno ukrepati, saj lahko tako učinkovito zmanjšamo srčno-žilno tveganje ter ohranimo kakovost življenja."
