Znani slovenski kuharski mojster Janez Bratovž, ki tudi v pokoju še vedno rad poprime za kuhalnico, se je odločil za nov osebni izziv. Tokrat ne gre za zahtevno jed ali nov kulinarični projekt, ampak za boj z odvečnimi kilogrami.
Kot poroča revija Lady, je Bratovž priznal, da so mu kilogrami nekoliko ušli izpod nadzora, zato je sklenil korenito spremeniti svoje navade. Iz prehrane je črtal sladkor, kruh in žitne izdelke, čez dan pa poje le dva obroka. Prvega si privošči šele okoli 13. ure, po 17.30 pa kuhinjo – vsaj zase – zapre.
Spremembe pri prehrani je podkrepil še z gibanjem. Večkrat na dan naredi po sto sklec in druge vaje, njegov cilj pa je tehtnico ustaviti pri 79 kilogramih. V zadnjem obdobju mu je uspelo priti do 82 kilogramov, vendar so se ti nato vrnili.
Tokrat je, kot pravi, odločen vztrajati. "Zavedam se, da je to dolg proces, zato se mi nikamor ne mudi," je povedal za Lady.
Celotni članek preberite v reviji Lady, ki vas čaka tudi v spletni Trafiki24.
