Če na vrtu gojite sivko, meto, meliso, kamilico ali vrtnice, imate morda več, kot se zavedate. Te rastline niso uporabne le za čaje, dišeče šopke ali privabljanje opraševalcev. Iz njih lahko pripravimo tudi hidrolate – nežne cvetne vodice, ki jih uporabljamo za nego kože, osvežitev v vročih poletnih dneh ali pomiritev kože po sončenju. Prav poletje je za to idealen čas. Aromatične rastline so v polnem razcvetu, vsebujejo največ dišečih in učinkovin, vrt pa pogosto ponuja več cvetov in zelišč, kot jih uspemo porabiti. Namesto da bi jih zgolj posušili, jih lahko spremenimo v uporabne hidrolate, ki nam bodo služili še dolgo po tem, ko bodo cvetovi že odcveteli.
Kaj so hidrolati
Hidrolati, pogosto imenovani tudi cvetne vodice, nastanejo pri destilaciji aromatičnih rastlin. Čeprav jih pogosto omenjamo skupaj z eteričnimi olji, so po sestavi in uporabi precej drugačni. Medtem ko eterična olja vsebujejo koncentrirane maščobotopne aromatične snovi, hidrolati vsebujejo predvsem vodotopne učinkovine rastline. Prav zato so veliko nežnejši in primerni za vsakodnevno uporabo. Uporabljamo jih lahko neposredno na koži kot tonik, osvežilni sprej ali kot pomoč pri pomirjanju razdražene kože. Njihova prednost je tudi v tem, da so praviloma bolj prijazni do občutljive kože kot eterična olja.
Zakaj jih vse več ljudi pripravlja doma
V zadnjih letih zanimanje za hidrolate hitro narašča. Marsikdo si želi bolj naravne nege kože, hkrati pa išče nove načine uporabe rastlin z domačega vrta. Ko rastline vzgojimo sami, dobro vemo, kako so rasle, ali so bile škropljene in kdaj so bile nabrane. Sveže nabrane rastline praviloma dajejo najbolj kakovostne hidrolate, zato domača priprava marsikomu pomeni zanimivo nadgradnjo vrtnarjenja. Čeprav postopek zahteva nekaj natančnosti in skrb za higieno, omogoča, da poletni presežek zelišč spremenimo v uporaben izdelek za vsakodnevno uporabo.
Najboljše rastline za pripravo domačih hidrolatov
Za pripravo hidrolatov lahko uporabimo različne aromatične rastline, vendar so nekatere zaradi svoje sestave in uporabnosti še posebej priljubljene.
• Sivka velja za eno najbolj cenjenih rastlin za destilacijo. Njen hidrolat pomirja kožo, pomaga pri občutku pregrete kože po sončenju in prijetno osveži v vročih dneh.
• Poprova meta daje izrazito osvežilen in hladilen hidrolat, ki je poleti še posebej priljubljen. Uporabimo ga lahko kot pršilo za obraz ali telo.
• Melisa je znana po svojem nežnem in pomirjujočem delovanju, zato je primerna za občutljivo kožo. Podobno velja za kamilico, katere hidrolat pomaga pomiriti razdraženo kožo.
• Vrtnice, zlasti dišeče sorte, dajejo enega najbolj cenjenih hidrolatov. Rožna vodica kožo osveži, navlaži in prijetno odišavi.
• Rožmarinov hidrolat deluje poživljajoče in osvežilno, zato ga pogosto uporabljamo za nego lasišča in utrujene kože.
• Posebno mesto ima tudi smilj. Njegov hidrolat je cenjen zaradi regenerativnega delovanja in je priljubljen pri negi kože po sončenju, saj pomaga blažiti rdečico in draženje.
Široka uporaba od kože do domače kozmetike
Hidrolati so zelo vsestranski. Najpogosteje jih uporabljamo kot tonike za obraz, osvežilne meglice ali sestavino domače kozmetike. Dodajamo jih kremam, maskam in losjonom, uporabljamo za obkladke ali kot prijetno osvežitev v vročih poletnih dneh. Njihova največja prednost je prav v nežnosti. Predstavljajo preprost način, kako del poletnega vrta ujeti v stekleničko in ga uporabljati še dolgo po koncu sezone.
- Mateja Marc je certificirana fitoterapevt zeliščarka z dolgoletnimi izkušnjami priprave aromaterapevtskih izdelkov. (Rože in vrt)
