Prebujanje dojenčkov sredi noči predstavlja eno najpogostejših tem, o kateri razmišljajo in skrbijo novopečeni starši. Čeprav nenehno vstajanje močno izčrpava, nočno prebujanje pravzaprav predstavlja povsem naraven del zgodnjega razvoja otroka. Če vaš dojenček ponoči nenadoma zahteva več pozornosti kot prej, vsekakor niste edini. Mnogi starši zmotno mislijo, da delajo nekaj narobe, ko otrok, ki je prej morda spal v daljših intervalih, naenkrat joka vsako uro ali dve. Strokovnjaki ob tem poudarjajo, da nočna prebujanja v prvem letu starosti veljajo za zelo pogosta in povsem normalna.
Najpogostejši razlog za prekinjen spanec tiči v tem, da vaš dojenček vstopa v novo razvojno fazo. Ko osvaja prevale, plazenje, sedenje ali ko preprosto postaja bolj dovzeten za svojo okolico, to hitro spremeni njegove cikle spanja. Otrok pogosto prekine spanec med prehodom iz ene faze v drugo in takrat potrebuje vašo pomoč, da ponovno zaspi. Pri mlajših dojenčkih zelo pogost razlog za prebujanje predstavlja preprosto lakota. Zlasti v obdobjih hitre rasti otroci potrebujejo dodatne nočne obroke. Strokovnjaki priporočajo, da otroku čez dan ponudite obilnejše obroke, saj s tem uspešno zmanjšate nočna prebujanja zaradi lakote.
Potreba po bližini in preskoki v razvoju
Včasih pa glavne težave ne predstavlja hrana, temveč zgolj otrokova potreba po bližini in občutku varnosti. Vaš dojenček ponoči preverja, ali še vedno bedite nad njim v njegovi bližini. Običajno hitro zaspi nazaj, ko se z njim pogovarjate, ga primete za roko ali ga nežno pobožate.
Eden najpogostejših razlogov za nenadno in pogosto prebujanje predstavlja tudi regresija spanja, ki najpogosteje nastopi okoli četrtega meseca, nato pa še v šestem, med osmim in desetim ter v dvanajstem mesecu starosti. V teh obdobjih otrokov spanec začne spominjati na spanec odrasle osebe, kar prinaša več faz rahlega spanca in posledično več možnosti za kratka prebujanja. Dobra novica za vse neprespane starše je, da to obdobje običajno traja le nekaj dni do nekaj tednov, nato pa spalne navade ponovno postanejo mirnejše.
