Dočakati sto let je bila nekoč prava redkost, danes pa število stoletnikov po svetu vztrajno raste. Strokovnjake že dolgo zanima, ali lahko znake izjemno dolgega življenja prepoznajo veliko prej. Odgovor so poiskali kar v rutinskih krvnih preiskavah.
Švedski znanstveniki so izvedli obsežno raziskavo, v kateri so analizirali podatke 44.636 ljudi iz baze AMORIS. Gre za eno največjih evropskih zbirk laboratorijskih izvidov. Sodelujoče so spremljali kar 35 let, v tem času pa je 1224 posameznikov uspešno upihnilo sto svečk na torti. Znanstveniki so želeli ugotoviti, ali obstaja povezava med določenimi krvnimi biološkimi označevalci in izjemno dolgoživostjo.
Kaj razkrivajo sladkor, jetra in ledvice
Strokovnjaki so pod drobnogled vzeli 12 običajnih kazalnikov, med katerimi so izstopali glukoza, skupni holesterol, kreatinin, jetrni encimi, železo in sečna kislina. Rezultati so hitro pokazali zanimiv vzorec. Ljudje z višjimi ravnmi glukoze v krvi imajo precej manjšo verjetnost, da dočakajo globoko starost. Kronično povišan krvni sladkor namreč močno poveča tveganje za srčne bolezni, poškodbe krvnih žil in sladkorno bolezen.
Podobno sliko so znanstveniki opazili tudi pri delovanju ledvic in jeter. Višje vrednosti kreatinina in povišani jetrni encimi neposredno zmanjšujejo možnosti za doživetje stotega rojstnega dne. To jasno kaže, da dolgoročna obremenitev teh ključnih organov močno vpliva na celotno življenjsko dobo posameznika. Zanimivo odkritje prinaša tudi sečna kislina. Posamezniki z nižjimi vrednostmi imajo namreč veliko boljše možnosti za dolgo življenje. Strokovnjaki to povezujejo z manjšo stopnjo kroničnih vnetij v telesu.
Zlata sredina je ključ do uspeha
Raziskava hkrati opozarja, da prenizke vrednosti skupnega holesterola in železa ne prinašajo nujno koristi. Ekstremi v nobeno smer niso zaželeni. Raziskovalci so povlekli zelo jasen zaključek. Dolgoživost ne zahteva enega "popolnega" izvida, temveč išče ravnovesje. Stabilne vrednosti sladkorja, normalno delovanje ledvic in jeter ter uravnoteženi presnovni kazalniki predstavljajo najpomembnejši temelj, če želite živeti dolgo in zdravo.
