Spanec naj bi bil čas počitka in regeneracije, a za mnoge postane vir tesnobe in neprespanih noči. Če opažate, da v postelji ne najdete pravega položaja ali pa morate pod glavo namestiti več vzglavnikov, da sploh lahko zatisnete oči, telo morda ne sporoča le utrujenosti. Strokovnjaki opozarjajo, da so prav spremembe v načinu spanja lahko prvi tihi znanilci resnih težav s srcem, ki jih prevečkrat spregledamo ali pripišemo drugim vzrokom.
Srčno popuščanje se pogosto razvija počasi, simptomi pa so lahko sprva subtilni. Vendar pa obstaja specifičen znak, ki se pojavi izključno ponoči ali v ležečem položaju in zahteva takojšnjo pozornost. Gre za občutek pomanjkanja zraka, ki izgine šele, ko se usedete ali vstanete. Ta pojav zdravniki imenujejo ortopneja in je eden ključnih indikatorjev, da leva stran vašega srca ne deluje več tako, kot bi morala.
Ko ležanje postane nevarno
Levostransko srčno popuščanje je stanje, pri katerem levi prekat srca ne more učinkovito črpati krvi v preostali del telesa. Ker kri ne kroži dovolj hitro, se začne kopičiti v pljučnih žilah. Ko ležete v vodoraven položaj, gravitacija ne pomaga več pri odvajanju tekočine v spodnje okončine, zato se ta razlije po pljučih. Posledica je občutek teže na prsih, sopenje in huda zadihanost, ki vas prisili, da se nemudoma usedete.
O tem neprijetnem in nevarnem simptomu poroča portal Svet24, kjer izpostavljajo, da mnogi bolniki sprva niti ne pomislijo na srce. Namesto obiska zdravnika si raje podložijo dodatne blazine. Če za udobno spanje potrebujete dva ali tri vzglavnike, ker vas sicer duši, je to jasen znak, da vaše srce potrebuje pomoč. Zdravniki to stanje pogosto ocenjujejo prav po številu blazin, ki jih pacient potrebuje za nemoten spanec.
Nočno prebujanje v paniki
Poleg težav pri samem ležanju se lahko pojavi še bolj dramatična oblika težav, imenovana paroksizmalna nočna dispneja. Ta se običajno zgodi nekaj ur po tem, ko že zaspite. Nenadoma se prebudite s hudim občutkom pomanjkanja zraka, kašljanjem ali celo piskajočim dihanjem. Mnogi v paniki vstanejo in odprejo okno, saj imajo občutek, da se bodo zadušili. Za razliko od navadne zadihanosti, ki mine takoj po sedenju, lahko ta napad traja dlje časa in povzroči veliko stisko.
Pomembno je razumeti, da ti simptomi niso del naravnega procesa staranja. Čeprav se z leti naša kondicija spreminja, zadihanost v mirovanju nikoli ni normalen pojav. Če opažate otekanje gležnjev, utrujenost in omenjene nočne težave, ne odlašajte z obiskom pri osebnem zdravniku. Zgodnje odkrivanje srčnega popuščanja in ustrezno zdravljenje lahko bistveno izboljšata kakovost življenja in preprečita najhujše zaplete. Srce namreč pogosto dolgo časa tiho trpi, preden glasno opozori na svojo stisko.
