S hitrim približevanjem pomladi se mnogi pripravljajo na obdobje, ki ga nekateri ljubijo, drugi pa sovražijo. Medtem ko se večina veseli toplejših dni, farmacevti pošiljajo resno opozorilo vsem, ki vsako leto bijejo bitko s cvetnim prahom. Čeprav se solzne oči in kihanje iz preteklega leta zdijo kot oddaljen spomin, je prav zdaj, ko zunaj še ni pravega cvetenja, ključni trenutek za pripravo na sezono senenega nahoda.
Farmacevtka Deborah Grayson poudarja, da morajo ljudje, ki trpijo za senenim nahodom, nemudoma začeti z jemanjem antihistaminikov. To še posebej velja za tiste, ki jim težave povzroča cvetni prah dreves. Po njenih besedah bi morali s terapijo začeti dva do štiri tedne pred uradnim začetkom sezone alergij. Britanski Daily Mail poroča, da takšen pristop telesu omogoči, da blokira alergijsko reakcijo, še preden ta sploh uspe sprožiti nadležne simptome. S tem znatno zmanjšate tveganje za hudo reakcijo, ko bodo drevesa dejansko začela cveteti.
Pravi čas je ključ do uspeha
Če spadate med tiste, ki so alergični na cvetni prah dreves, kot je na primer breza, morate vedeti, da njihova sezona običajno traja od marca do sredine maja. To pomeni, da je sedaj skrajni čas, da posežete po ustreznih zdravilih. Sezona cvetnega prahu trav sledi kasneje in traja od sredine maja do julija, medtem ko lahko cvetni prah plevela povzroča preglavice vse od konca junija pa do septembra. Seneni nahod oziroma alergija na cvetni prah se običajno začne konec marca, ko cvetenje dreves doseže svoj vrhunec, težave pa se lahko vlečejo vse do jeseni.
To stanje prizadene kar četrtino odraslih in enega od desetih otrok. Simptomi, ki vključujejo kihanje, kašljanje ter boleče, rdeče in srbeče oči, so lahko izjemno izčrpavajoči. Kar dve tretjini obolelih navajata, da alergija negativno vpliva na njihovo vsakdanje življenje, saj povzroča slab spanec, utrujenost in zmanjšano koncentracijo. Podatki kažejo, da je eden od petih pacientov zaradi teže simptomov prisiljen vzeti bolniški dopust. Antihistaminiki, ki jih v lekarnah dobite brez recepta, predstavljajo glavni steber obrambe, saj blokirajo histamin. Gre za kemikalijo, ki jo imunski sistem sprosti med alergijsko reakcijo.
Kako delujejo zdravila in na kaj morate paziti
Ko telo izpostavimo alergenu, kot je cvetni prah, imunske celice v naših tkivih, znane kot mastociti, razpadejo in sprostijo histamin. Ta se nato veže na telesne receptorje in sproži tipične simptome, kot so kihanje in solzne oči. Antihistaminiki delujejo tako, da preprečijo delovanje histamina na teh receptorjih, s čimer zmanjšajo verjetnost in resnost simptomov. Vendar pa farmacevti opozarjajo na previdnost. Obstajata dve vrsti antihistaminikov: sedativni in nesedativni. Možna je tudi njihova interakcija z drugimi zdravili, zato je posvet s strokovnjakom nujen.
Nesedativni antihistaminiki so na splošno varni za jemanje z drugimi zdravili, vendar je vedno pametno preveriti kombinacijo pri farmacevtu. Po drugi strani pa sedativni antihistaminiki ojačajo učinek zdravil, ki prav tako povzročajo zaspanost. Če jemljete sedativne antihistaminike, se morate strogo izogibati alkoholu, saj ta poveča učinke zdravila. Čeprav ta težava ni relevantna za nesedativne različice, strokovnjaki dodajajo, da lahko alkohol vseeno vpliva na to, kako telo predela histamin, in s tem poslabša simptome alergije. Nesedativni antihistaminiki veljajo za najvarnejšo izbiro za dolgotrajno jemanje, saj ne povzročajo zaspanosti in ne vplivajo na sposobnost vožnje.
Preprosti triki za lažji vsakdan
Za razliko od nekaterih drugih zdravil, antihistaminikov ni treba uvajati postopoma; z normalnim odmerkom lahko začnete takoj. Prav tako ne obstaja točno določen del dneva, kdaj jih morate vzeti za maksimalen učinek. Ker večino nesedativnih tablet vzamemo enkrat dnevno, lahko eksperimentirate in poiščete čas, ki vam najbolj ustreza. Poleg uporabe zdravil strokovnjaki priporočajo tudi druge metode za lajšanje simptomov.
Eden izmed priljubljenih trikov vključuje nanos majhne količine vazelina okoli nosnic, kar pomaga ujeti cvetni prah, preden ta vstopi v dihalne poti. Priporočljivo je tudi nošenje sončnih očal, ki se tesno prilegajo obrazu, ali klobuka s širokim krajcem. Ko pridete iz narave, se nemudoma stuširajte in preoblecite, da cvetnega prahu ne boste širili po stanovanju. Prav tako imejte okna in vrata čim več časa zaprta ter redno sesajte in brišite prah z vlažno krpo. Priprava je ključna, zato ne odlašajte z obiskom lekarne.
