Mnogi ljudje občutek mraza hitro pripišejo vremenu, močni klimatski napravi ali pa preprosto verjamejo, da so po naravi bolj zmrzljivi. Prav ščitnica namreč pogosto igra ključno vlogo pri uravnavanju telesne temperature. Če vas pogosto zebe, medtem ko se ljudje okoli vas počutijo povsem udobno, vaše telo morda sporoča nekaj pomembnejšega.
Strokovnjaki opozarjajo, da stalnega občutka mraza ne smete ignorirati. Ko se pacient pritoži nad nenehnim mrazom, zdravnica najprej preveri, koliko časa težava traja in ali se pojavlja občasno ali ves čas. Ob tem vedno poizve tudi o drugih simptomih. Mednje sodijo utrujenost, izpadanje las, spremembe telesne teže, zaprtje, suha koža in lomljivi nohti. Zdravnica posebno pozornost posveti družinski anamnezi bolezni ščitnice. Prav ta organ namreč pogosto povzroča težave z občutkom mraza. Zato zdravniki najprej priporočajo pregled ščitničnih hormonov, celotne krvne slike in ravni železa v krvi.
Hormoni in presnova igrajo ključno vlogo
Ena najpogostejših težav, ki povzroča nenehen mraz, je zmanjšano delovanje ščitnice ali hipotiroza. Ko ščitnica ne proizvaja dovolj hormonov, telo upočasni presnovo in tako težje vzdržuje normalno telesno temperaturo. Ob tem pacienti pogosto opažajo še utrujenost, suho kožo, depresivno razpoloženje in celo povečanje telesne teže.
Pri ženskah občutek mraza strokovnjaki pogosto povezujejo tudi s perimenopavzo in menopavzo. Po znanih vročinskih oblivih namreč pogosto sledijo nagli občutki mraza in močno znojenje. Glavni krivec za to je padec ravni estrogena, hormona, ki aktivno sodeluje pri regulaciji telesne temperature.
Tretji pogosti razlog pa predstavlja prenizka telesna teža. Osebe, ki močno zmanjšajo vnos kalorij ali izgubijo veliko kilogramov, pogosteje občutijo mraz. Manjša telesna masa pomeni manjšo naravno izolacijo telesa. Hkrati telo upočasni presnovo, da bi prihranilo prepotrebno energijo. Če težave trajajo dlje časa ali jih spremljajo drugi našteti simptomi, strokovnjaki svetujejo obisk zdravnika. Hipotirozo in anemijo zdravniki namreč hitro prepoznajo in zelo uspešno zdravijo.
