Oglasno sporočilo
Bojda se jim življenje s prenehanjem menstruacije spremeni in … živijo dalje. Desetletja so ženske o spremembah, ki nakazujejo prihod menopavze molčale. Tiho so trpele pa tudi ne razumele kaj jih je doletelo. Danes vemo, da se žensko telo na menopavzo pripravlja že leta poprej.
Znaki menopavze so številni in se pri posameznicah izražajo različno. Lahko vas doleti večji ali manjši sveženj. Morda jo doživite kot rahel piš vetra, nekatere posameznice pa doživijo pravi tornado. Prepoznate znake? Vas pestijo simptomi?
Kdaj nastopi menopavza?
Navadno ženske obišče okoli 50. leta. »Okoli« pomeni, da vas lahko doleti 5 let prej ali kasneje. Uradno menopavza nastopi, ko ženska 12 mesecev nima menstruacije. Jajčniki prenehajo z izločanjem jajčec, nastajanje ženskih spolnih hormonov pa se močno zniža.
Prehodno obdobje imenujemo perimenopavza.
Nakazuje na nihanje ženskih hormonov, kar sproža številne znake menopavze. Ti lahko ženske v različnih oblikah in moči pestijo že vse od 35. leta dalje. Najbolj značilne se spremembe v menstrualnem ciklusu – ta se lahko skrajša ali podaljša, menstruacije so neredne, lahko izostanejo tudi za nekaj mesecev, krvavitve pa so šibkejše ali celo bolj obilne. Sprememba ciklusa, narekuje tudi spremembe počutja in libida, znake predmenstrualnega simptoma, motnje spanja in pridružene telesne spremembe.
Perimenopavza kot uvod v spremembe
Sprememba ravnovesja estrogena in progesterona posega v celotno telo žensk. Nihanje razpoloženja, razdražljivost, občutljivost, pozabljivost, palpitacije srca, nespečnost so le nekatere izmed njih. Kaže se tudi v suhosti sluznic in kože. Suhost nožnice je povod za neprijetne občutke ob spolnosti, posledično se poveča tudi možnost vnetja sečil. Kar najbolj naporen del uvoda v menopavzo pa so zagotovo večini poznane valunge ali vročinski oblivi.
Potenje in vročinski oblivi so lahko dnevna in nočna težava
Intenzivni naval vročine, ki preplavi celotno telo, spremlja tudi obilno potenje. To se ne pojavi le v področju pazduh, potne kapljice ali srage polzijo tudi po obrazu in hrbtu. Intenzivni navali vročine tako lahko ponoči omočijo spalna oblačila ter tudi posteljnino.
Neprijeten občutek povzroča pogosto prebujanje, nespečnost, slabši spanec ter seveda utrujenost čez dan.
Kronična neprespanost vpliva tudi na imunski sistem. Začaran krog vseh simptomov lahko močno načne tudi samopodobo žensk.
Naravna pomoč pri premagovanju simptomov menopavze
Žajbelj je zdravilna rastlina, poznana tudi kot zaveznica ženskega zdravja, še posebej v obdobju druge pomladi. Izvlečke žajblja vsebuje tudi rastlinsko zdravilo Menoforce, ki pomaga pri lajšanju čezmernega potenja, v času vročinskih navalov – tudi ponoči. Prednost zdravila je enakomeren odmerek, ki ga lahko zaužijemo v obliki tablet ter se izognemo tudi značilnemu grenkemu priokusu rastline. Uporabnice poročajo o pozitivnih učinkih že po nekaj tednih uživanja.
Prehod v menopavzo je lahko za marsikatero žensko stresen in intenziven. Ko se vihar spremeni v hormonsko ravnovesje pa lahko novo obdobje upravičeno imenujemo tudi druga pomlad. Ženske ponovno zacvetijo.
