Miha Dajčman
NAROČITE SE: Da boste obveščeni o izdaji podkasta Večer je zjutraj, se nanj (brezplačno) naročite na platformah za podkaste. Dostopen je na Spotifyu, Apple podcasts (ter pri drugih distributerjih), objavljen je tudi na Večerovem Youtube kanalu.
Tukaj si lahko epizodo ogledate v video obliki:
Podkastu lahko prisluhnete aktualni epizodi:
Januar je mesec, ko fitnesi pokajo po šivih, a kmalu navdušenje pogosto splahni. V novi epizodi podkasta Večer za vikend gostimo Miho Lipovca, športnega trenerja in lastnika mariborskega P144 Gyma, ki razbija mite o hitrih preobrazbah. Namesto drastičnih diet in ekstremnih treningov Miha zagovarja postopnost: od hoje po stopnicah namesto z dvigalom do "trika s torbo", ki ga morate poznati, če se zjutraj težko spravite na trening. Posebno pozornost namenjamo tistim, ki večino dneva presedijo v pisarnah. Miha deli preprost, a učinkovit nasvet z majhnim kozarcem vode, ki vas prisili v gibanje, ter razloži, zakaj je magnezij zvečer vaš najboljši prijatelj. Dotaknemo se tudi prehranskih dodatkov, pasti modnih diet in zakaj Steve Jobs ni bil ravno vzor zdravega prehranjevanja. Pogovor ni namenjen le tistim, ki želijo shujšati, ampak vsem, ki želijo leto preživeti bolj zdravi, mobilni in z več energije. Pozabite na Instagram ideale – cilj je, da se v svojem telesu počutite dobro.
Kaj prinaša Večer V soboto:
-
V svetu, ki se vse bolj obrača na glavo, smo najprej analizirali ameriško operacijo v Venezueli. Kako spreminja razmerja v svetu? Sebastijan Kopušar piše o stanju in odzivih iz ZDA, pogovarjali smo se pa tudi z Venezuelčanko, ki živi v Mariboru. "Moje otroštvo je bilo v izobilju, potovali smo, imeli polno igrač. Potem se je spremenil režim in nismo mogli kupiti niti toaletnega papirja," pravi Gabriela Chassoule Infante.
-
Komu se bo prestop poslanca Mateja Tašnerja Vatovca najbolj obrestoval? Stranki SD, ki to, da so koalicijski partnerici v tajnosti speljali poslanca, opisuje s športnim žargonom in prikazuje kot zmago, ali Levici, ker so žrtev izdaje poslanca? O tem, zakaj je Matjaž Han z omenjenim prestopom udaril pod pasom, in rezultatih javnomnenjskih raziskav se je Franja Žišt pogovarjala z direktorico Mediane Janjo Božič Marolt.
-
Pišemo še o življenju z demenco, oziroma o življenju sorodnikov ljudi z demenco. Kaj se zgodi, ko ljubezen postane skrb?
Kaj boste lahko brali v Večeru V nedeljo:
-
Najemniški trg pri nas je zelo nereguliran in zato so prisotne številne anomalije. Med njimi so tudi velikokrat nenavadne, celo nerazumne zahteve lastnikov stanovanj do najemnikov. A tako ravnajo tudi zaradi slabih izkušenj. Kaj na tem področju načrtuje vlada?
-
Režiser Andrej Košak je spregovoril o filmski industriji in o celovečernem dokumentarcu, v katerem je popisal slovensko punk glasbeno sceno, ki jo je živel tudi sam.
-
Dovolite si v letu 2026 osvežiti slog. Novo leto v ospredje postavlja osebni slog, ki temelji na občutku, ne na pravilih. Moda postaja prostor svobode, samozavesti in zavestnih izbir.
O tem lahko berete v Večeru in na vecer.com.
Vse Večerove podkaste najdete na vecer.com/podkasti.
Kakovostno novinarstvo lahko podprete tako, da se naročite na tiskani in spletni Večer, postanete naš sledilec in bralec na družbenih omrežjih, naročnik naših podkastov in newsletterjev. Tako boste podprli novinarstvo, ki prinaša avtentične vsebine, ki jih pripravljajo naši novinarji in jih drugje ne boste našli. Želimo, da razumete, kako se vrti svet. Želimo vam odstreti vpogled v čas in prostor, v katerem živimo.
Veseli bomo vaših komentarjev, pobud in kritik na različnih kanalih.
Gostitelju tokratnega podkasta lahko pišete na miha.dajcman@vecer.com.
