Previdno pri negi las: Sijali ne bodo le zaradi lepega, temveč predvsem zdravega videza

Pubertetniki imajo pogosto premastne lase, nekatere odrasle jezijo razcepljene konice ali vznemirja pretirano izpadanje las, polovico populacije pa naj bi imelo težave s prhljajem. Kronično obolenje lasišča je lahko precej neprijetno, saj srbi in pojavijo se bele luskine, ki se ujamejo v lase ali na zgornje dele oblačil. Negativno lahko vpliva na samopodobo posameznika in njegovo splošno počutje, a k sreči ga lahko s pravo nego in načinom življenja dokaj hitro odpravimo.

Zdrava hrana za lepše lase

Strokovnjaki pogosto svetujejo, da je temelj za lepše lase zdrava prehrana z več vitamini, minerali in omega 3 maščobnimi kislinami, izogibanje alkoholu in cigaretam. Lasem škodujeta tudi stres in pretirana uporaba ali neprimerna izbira izdelkov, ki bi jim pravzaprav morali pomagati. Dolge lase je treba vsak dan nežno razčesati, da odstranimo tiste, ki so že odpadli. Če so v zadnjih mesecih postali bolj suhi, naj bo uporaba šampona varčna, lahko ga tudi razredčite z vodo, lase pa nahranite z balzamom ali masko. Ko vam čas dopušča, jih posušite na zraku ali fen nastavite na nizko temperaturo, ki bo bolj prijazna do las in lasišča. Ob menjavi letnega časa se pogosteje pojavi še prhljaj.

»Razlog za nastanek drobno belih ali belo-rumenih kožnih lusk na lasišču, ki so lahko suhe ali mastne, kljub razširjenosti še ni natančno poznan. Glavni vzrok za nastanek naj bi bila povečana aktivnost lojnih žlez, pri kateri imajo glavno vlogo hormoni in različne hormonske spremembe. Povezano je z dedno zasnovo, fizično in čustveno obremenitvijo, nezdravo prehrano in uživanjem alkohola, z različnimi zunanjimi dejavniki, utrujenostjo, debelostjo, motnjami imunskega sistema, neustrezno nego lasišča, z določenimi nevrološkimi stanji, redkim krtačenjem ali česanjem las, z mastnimi lasmi, suho kožo in podobno, pojasnjuje Tina Grohar Maležič. mag. farm.«

Ko se izključijo hujše bolezni, se lahko težave v nekaj tednih s primernimi izdelki odpravijo.