Na družbenih omrežjih se redno pojavljajo novi lepotni triki in najnovejši med njimi nosi ime "carrot tan" oziroma korenčkova porjavitev. Trend obljublja čudovit poletni ten brez izpostavljanja soncu ali obiska solarija. Vse, kar morate storiti, je redno uživanje korenja.
Britanski Daily Mail poroča, da ima ta spletni trend presenetljivo močno znanstveno podlago. Strokovnjaki namreč potrjujejo, da korenje dejansko spreminja odtenek naše kože. Korenje vsebuje rastlinske pigmente karotenoide, med katerimi izstopata predvsem beta-karoten in lutein. Telo teh pigmentov ne more v celoti in takoj pretvoriti v vitamin A, zato presežek preprosto shrani v povrhnjici kože. Takšno kopičenje pigmentov ustvari učinek, ki ga uporabniki na spletu tako navdušeno delijo s svojimi sledilci. Medtem ko sončenje kožo izpostavlja nevarnemu sevanju in močno poveča tveganje za nastanek melanoma, karotenoidi delujejo kot močni antioksidanti in kožo celo ščitijo.
Od oranžnih dlani do čudovitega zlatega sijaja
Strokovnjakinja Julia Zumpano s priznane klinike Cleveland pojasnjuje, da karotenoidi koži resnično dodajo rahel zlato-rumen videz. "Karotenoidni sijaj je resnična sprememba barve kože," poudarja Zumpano. Za opazen, a subtilen učinek zadostuje, če vsak dan pojeste en do tri srednje velike korenčke. Rezultate običajno opazite po štirih do osem tednih rednega uživanja.
Raziskovalci z Univerze St. Andrews so to potrdili v svoji nedavni študiji. Ugotovili so, da že zmerno povečanje vnosa sadja in zelenjave vidno spremeni barvo kože v samo šestih tednih. Ta sprememba nastane izključno zaradi absorpcije karotenoidov in ne zaradi proizvodnje melanina, ki ga sicer spodbuja sonce.
Vendar strokovnjaki opozarjajo na zmernost. Če pojeste preveč korenja, tvegate pojav karotenemije. Gre za nenevarno stanje, pri katerem koža dobi izrazito oranžen odtenek, ki ga najhitreje opazite na dlaneh in podplatih. Pri osebah z določenimi zdravstvenimi stanji, kot sta sladkorna bolezen ali bolezen jeter, se ti učinki pojavijo veliko hitreje in pri manjših količinah.
