Martin Fletcher iz Liverpoola se je leta sredi noči zbujal, lovil sapo in se dušil. Zaradi glasnega smrčanja je motil spanec sebi in svoji ženi. 46-letni oče dveh otrok je trpel za spalno apnejo, stanjem, ki je pogosto povezano z debelostjo, pri kateri odvečna teža pritiska na dihalne poti in povzroča prenehanje dihanja.
Ko je tehtal največ, je tehtnica pokazala 154 kilogramov. Glasbeni producent je vedel, da mora spremeniti svoje življenje, če želi videti odraščati svoji hčerki. Leta je poskušal uvesti redno vadbo, a delo pozno v noč, neredni obroki in pogosto naročanje hitre hrane niso pripomogli ne k njegovi teži ne k spancu. Zdravniki so mu predlagali, da sta edini preostali možnosti zdravila za hujšanje ali bariatrična operacija. "Nisem želel injekcij ali operacije. Vedel sem, da to lahko storim po naravni poti," je povedal.
Rešitev je našel v posebni obliki joge
Vse se je spremenilo, ko je odkril fitnes program DDP Yoga, ki ga je razvil nekdanji profesionalni rokoborec Diamond Dallas Page. V nasprotju z visoko intenzivnimi treningi, ki so mu povzročali bolečine in poškodbe, je ta pristop združil jogo, moč in kardio vadbo brez poskokov in obremenitev za sklepe. "DDP Yoga je bila popolno nasprotje – učinkovita, a nežna do telesa," se spominja Martin.
Začel je trenirati vsako jutro ob 5.30, uro preden so se zbudili otroci. Rezultati so ga šokirali: v prvem tednu je izgubil kar sedem kilogramov. Z disciplino pri prehrani in nadzorom nad porcijami je v 13 mesecih izgubil neverjetnih 64 kilogramov in danes tehta 90 kilogramov. Njegova spalna apneja se je dramatično zmanjšala, krvni tlak pa se je normaliziral.
Danes je situacija povsem drugačna. "Počutim se neverjetno. Samozavest se mi je vrnila," pravi Martin, ki je na poti, da postane certificiran inštruktor DDP joge, saj ga vse več ljudi prosi za nasvet, potem ko so videli njegovo neverjetno preobrazbo.
