Medtem ko se mnogi ljudje soncu panično izogibajo zaradi strahu pred rakom, znani strokovnjak za pljučne bolezni dr. Roger Seheult prinaša opozorilo, ki obrača dosedanje zdravstvene smernice na glavo.
V podkastu "The Diary Of A CEO" je predstavil izsledke revolucionarne švedske študije. Desetletja poslušamo, da sonce predstavlja veliko nevarnost za našo kožo. Švedski raziskovalci pa so dvajset let natančno spremljali skoraj 30.000 žensk in ugotovili nekaj povsem nasprotnega. Izogibanje soncu predstavlja enako veliko tveganje za smrt kot kajenje.
Skrivnost daljšega življenja se skriva na soncu
Znanstveniki so udeleženke raziskave razdelili v skupine glede na njihove navade sončenja. Rezultati kažejo, da stopnja umrljivosti pri ženskah, ki bežijo pred sončnimi žarki, naraste za približno dvakrat v primerjavi s tistimi, ki se soncu redno izpostavljajo.
Pomanjkanje sončne svetlobe povzroča predvsem porast srčno-žilnih bolezni, ki terjajo visok davek. Seheult poudarja, da sonce telesu ne prinaša le vitamina D, temveč sproža zapletene mehanizme, ki neposredno krepijo imunski sistem in varujejo srce.
Kajenje ali skrivanje v senci?
Analiza prinaša še en izjemno dramatičen podatek, ki stroko sili k razmisleku. Nekadilke, ki se popolnoma izogibajo soncu, živijo enako dolgo kot kadilke, ki se soncu redno in močno izpostavljajo. Pomanjkanje sonca tako dobesedno izniči vse pozitivne učinke nekadilskega načina življenja. Ženske, ki pogosto lovijo sončne žarke, v povprečju živijo eno do dve leti dlje od tistih, ki ostajajo v zaprtih prostorih ali v globoki senci.
Kaj pa nevarnost melanoma? Čeprav sončenje res povečuje tveganje za nastanek kožnega raka, študija razkriva nenavaden paradoks. Ljubiteljice sonca imajo veliko boljšo prognozo preživetja, če zbolijo za melanomom. Ženske, ki se skrivajo v senci in vseeno razvijejo kožnega raka, namreč pogosteje umrejo.
Seheult zato zdravstvene strokovnjake poziva, naj prenehajo s prestrogimi prepovedmi sončenja in raje spodbujajo zmerno izpostavljanje soncu, saj to očitno predstavlja ključ do dolgega in zdravega življenja.
