Na Kitajskem se v boju proti naraščajočemu problemu debelosti vse bolj uveljavljajo specializirani tabori za hujšanje, ki so zaradi svoje stroge narave in zaprtega tipa dobili vzdevek "zapori za debele". Ti objekti, ki pogosto delujejo v preurejenih stavbah ali kampusih, ponujajo 28-dnevne programe, namenjene hitri izgubi telesne teže. Zanje se pogosto odločajo posamezniki, ki so že obupali nad klasičnimi dietami in osebnimi trenerji ter potrebujejo drastične ukrepe pod strogim nadzorom.
Ena izmed udeleženk, Avstralka, ki na družbenih omrežjih objavlja pod imenom @eggeats, je dokumentirala svojo izkušnjo znotraj enega izmed teh taborov. Kot poroča britanski Daily Mail, je ženska razkrila vpogled v naporno dnevno rutino, ki vključuje intenzivno telesno vadbo, strogo odmerjene obroke in pravila, ki udeležencem praktično onemogočajo izhod iz kompleksa. Cilj programa je spodbuditi znatno izgubo teže z discipliniranim pristopom, ki ne dopušča odstopanj.
Vojaški režim in omejena svoboda
Dan v takšnem taboru je sestavljen iz približno štirih ur intenzivne vadbe. Udeleženci se običajno zbudijo zgodaj zjutraj in začnejo s skupinsko aerobiko, čemur sledijo visoko intenzivni intervalni treningi (HIIT) in popoldanske vadbe. Dan se pogosto zaključi z večernim kolesarjenjem v dvorani, ki s stroboskopskimi lučmi in glasno glasbo spominja na zabavo, a gre v resnici za fizično izčrpavajoč trening. Vmesni čas je namenjen počitku in obrokom, ki so skromni in natančno odmerjeni.
Prehrana je ključni del procesa. Avstralka je pokazala primer zajtrka, ki je vključeval le en kos kruha, narezan paradižnik, kumare in štiri kuhana jajca. Kosilo je običajno najobilnejši obrok dneva, sestavljen iz dušene race, lotosovih korenin, ocvrte zelenjave in banan. Kljub strogosti pa so udeleženci deležni tudi prostega časa ob večerih in ob nedeljah, čeprav je tudi takrat včasih na urniku obvezna vadba.
Vzdevek "zapor" ni zgolj metafora za strog urnik. Objekti so pogosto obdani z visokimi betonskimi zidovi, jeklenimi vrati in električnimi ograjami, vhode in izhode pa varujejo varnostniki. Udeleženci prostorov ne smejo zapustiti brez tehtnega razloga, prav tako pa morajo ob prihodu oddati vsa prepovedana živila, kot so instant rezanci ali prigrizki.
Rezultati in mešani odzivi javnosti
Cena takšnega programa je za zahodne standarde relativno nizka; Avstralka je za 28-dnevno bivanje, ki vključuje nastanitev, hrano in vadbo, odštela manj kot 1000 dolarjev (približno 950 evrov). Bivanje poteka v skupinskih spalnicah, kjer si sobo deli do pet oseb. Kljub pomanjkanju zasebnosti in fizičnim naporom je udeleženka poročala o pozitivnem vzdušju, saj so vsi prisotni združeni v istem cilju. V prvih sedmih dneh je izgubila 2,25 kilograma, do štirinajstega dne pa skupno 4 kilograme.
Kljub navdušenju nekaterih nad disciplino, so odzivi na spletu mešani. Medtem ko nekateri pohvalijo predanost udeležencev, drugi opozarjajo, da takšna izguba teže morda ni dolgoročno vzdržna ali zdrava. Kritiki poudarjajo, da bi se podobne rezultate dalo doseči tudi doma s spremembo življenjskega sloga, brez potrebe po zapiranju v varovane komplekse.
