Psi ne prinašajo le veselja, ampak pomembno vplivajo na naše zdravje. Številne raziskave dokazujejo, da stik s psom zmanjšuje stres in tesnobo. Klinika Mayo ugotavlja, da druženje s hišnimi ljubljenčki znižuje raven kortizola in hkrati dviguje raven oksitocina. Certificirani trener psov Evan Doggett je za ameriški Newsweek razkril, katere pasme veljajo za najboljše pri nudenju čustvene podpore. Ena izmed teh pasem je zlati prinašalec. Ti namreč slovijo po svoji nežni in čustveno usklajeni naravi, zaradi česar redno blestijo v terapevtskem delu.
Od nežnih velikanov do veselih labradorcev
Trener na prvo mesto pogosto postavlja novofundlandce. Te pse ljudje poznajo kot "nežne velikane", saj s svojo mirno in stabilno naravo odlično prizemljijo tesnobne lastnike. Naslednji na seznamu so labradorci. Njihov entuziazem in želja po ugajanju človeku jih uvrščata med najpogostejše terapevtske pse na svetu. Tesnobnim osebam pomagajo vzdrževati dnevno rutino in spodbujajo aktivnost. Če iščete zvestega spremljevalca, pa ne smete spregledati niti pudljev.
Presenetljivi tekači in izkušeni mešanci
Marsikoga preseneti, da trener za zmanjševanje tesnobe priporoča upokojene tekmovalne hrte. Čeprav veljajo za najhitrejše pse, doma kažejo izjemno umirjenost. Hrti prespijo tudi do 22 ur na dan in na povodcu hodijo presenetljivo mirno. Običajno stkejo globoko vez z eno ali dvema osebama, kar tesnobnim lastnikom nudi močno čustveno povezanost. Doggett pa posebej izpostavlja še eno skupino psov. Najboljši terapevti so pogosto starejši posvojeni mešanci, stari med pet in sedem let. Starejši psi se hitro učijo, saj že premorejo določeno umirjenost in osnove vzgoje. Poleg tega zahtevajo manj fizične aktivnosti, a še vedno radi nudijo pozornost. Trener dodaja, da na pasjo tesnobo in s tem na njihovo sposobnost terapije vpliva tudi prehrana. Psi, ki jedo uravnoteženo ali surovo hrano, običajno kažejo večjo umirjenost. Ne glede na izbiro pasme pa strokovnjaki opozarjajo, da pes ne predstavlja zamenjave za strokovno pomoč pri težavah z duševnim zdravjem, temveč deluje kot odličen dodatek k drugim strategijam za obvladovanje tesnobe.
