Požiranje tablet je za marsikoga izjemno neprijetno in problematično. Strokovnjaki ocenjujejo, da kar vsaka tretja oseba pri jemanju zdravil občuti slabost, nagon po bruhanju ali celo dušenje. Takšne težave pogosto vodijo do tega, da bolniki sploh ne jemljejo predpisane terapije, kar lahko močno poslabša njihovo zdravstveno stanje. Zanimivo je, da nekateri ljudje nimajo prav nobenih težav s hrano in pijačo, pri tabletah pa naletijo na nepremostljivo fizično ali psihološko oviro.
Raziskovalci z nemške univerze v Heidelbergu so izvedli študijo, ki prinaša olajšanje za vse s tovrstnimi težavami. V strokovni reviji Annals of Family Medicine so predlagali dve povsem preprosti tehniki, ki bistveno olajšata jemanje zdravil.
Tehnika plastenke in trik s spuščeno brado
Prva metoda zahteva le navadno plastenko z vodo. Tableto preprosto položite na jezik, z ustnicami pa čvrsto objemite odprtino plastenke. Vodo pijte s sesalnim gibom in jo pogoltnite skupaj s tableto. Pri tem pazite, da ustnice ves čas ostanejo tesno prislonjene ob plastenko, da v usta ne pride zrak. Raziskava, v kateri je sodelovalo 140 ljudi s težavami pri požiranju, je pokazala kar 60-odstotno izboljšanje v primerjavi s klasičnim pitjem iz kozarca.
Druga tehnika se je izkazala za še uspešnejšo in je idealna predvsem za kapsule. Kapsulo položite na jezik in naredite požirek vode, a je ne pogoltnite takoj. Namesto tega brado nagnite navzdol proti prsim. V tem položaju s sklonjeno glavo pogoltnite vodo in kapsulo. Udeleženci raziskave so povedali, da jim je ta metoda olajšala požiranje v kar 89 odstotkih primerov.
Nedolžen prehranski dodatek ga je pripeljal na urgenco: Napačen nasvet moškemu skoraj uničil ledvice
Kaj storiti, če težave ne izginejo?
Preden preizkusite ti dve metodi, morate vedeti, da so znanstveniki rezultate zbirali na podlagi subjektivnih ocen udeležencev. Če imate res hude težave s požiranjem, se obvezno posvetujte s svojim zdravnikom. Oteženo požiranje ali disfagijo namreč včasih povzročajo motnje živcev ali mišic. V zapletenem procesu požiranja sodeluje kar 25 parov mišic v ustih in grlu. Če njihova koordinacija zataji, lahko hrana ali tekočina zaideta v pljuča in povzročita dušenje ali pljučnico.
Dokler ne najdete trajne rešitve, si lahko jemanje zdravil olajšate tudi drugače. Tableto lahko vmešate v gosto hrano, kot sta jabolčna čežana ali puding. Lahko jo tudi zdrobite ali prerežete, a se o tem nujno prej posvetujte s farmacevtom. Nekaterih zdravil, na primer tistih s podaljšanim sproščanjem ali posebno zaščitno ovojnico, namreč ne smete lomiti. V lekarni vedno preverite, ali vaše zdravilo obstaja tudi v obliki praška, kreme ali tekočine.
