Maja Furman
Pred dvema letoma je prof. dr. Dejan Dinevski na Večeru v živo vodil sprostitveno meditacijo in se je polna dvorana Union za pol ure umirila v popolno tišino. Navzoči so poročali o zelo močnem in globokem izkustvu. Zdaj bo imel 17. januarja novo predavanje in ga nadgradil z meditativno delavnico, na kateri bodo prakticirali čuječnost do telesa in dihanja. "Ko človek prvič resnično začuti polno prisotnost v sedanjem trenutku, se prerodi," pravi sogovornik.
Čuječnost - pojem, ki zadnje čase zaznamuje številne vsebine, ki kličejo k izboljšanju kakovosti bivanja. Kaj pomeni biti čuječ?
"Ameriški profesor medicine Jon Kabat-Zinn je besedo čuječnost definiral kot 'pozornost z namenom, v sedanjosti in brez presojanja'. Čuječnost kot metodo je oblikoval na podlagi budistične in jogijske tradicije, izvorno pa je koncept čuječnosti zapisan v Joga sutrah, zelo znanem delu, ki je nastalo pred našim štetjem, torej pred vsemi današnjimi religijami, tudi pred budizmom. Če se poglobimo v razvoj, ugotovimo, da je meditacija čuječnosti sestavljena iz uvodnih tehnik tradicionalne jogijske meditacije. Te tehnike so zavestno opazovanje čutnih vtisov, opazovanje telesa, opazovanje dihanja in zavedanje prisotnosti v sedanjem trenutku."
Dan se začne s telesnimi in dihalnimi vajami ter meditacijo
Kdo, kje in kdaj
Večer v živo s prof. dr. Dejanom Dinevskim bo v četrtek, 17. januarja 2019, ob 18. uri v dvorani Union v Mariboru. Vstopnice lahko kupite v prizidku Večera ali naročite po telefonu 02 23 53 112 ali e-pošti vzivo@vecer.com. Več informacij o dogodku je na www.vecer.com/vzivo.
