Oglasno sporočilo: Mars
Čeprav ima ta izraz svoje korenine v marketinški domislici, je res, da se pri številnih ljudeh ob kratkih zimskih dnevih in po zaključku prazničnega obdobja pogosteje pojavijo nižje razpoloženje, manj motivacije in več utrujenosti. A poudariti velja, da se takšni občutki lahko pojavijo kadar koli med letom, ne le januarja. Raziskave družbe Mars potrjujejo, da hišni ljubljenčki pomembno prispevajo k vsakodnevnemu boljšemu počutju mnogih ljudi. Zato, če po napornem dnevu raje čohaš svojega ljubljenčka kot pa se pogovarjaš s partnerjem, brez skrbi. V tem nikakor nisi izjema.
Ko ste pod stresom, naj vas potolaži družba kosmatinca
Globalna raziskava, ki sta jo leta 2025 opravili podjetje Mars, vodilno na področju skrbi za hišne ljubljenčke, in podjetje Calm, specialist za duševno zdravje, je pokazala, da se 58 odstotkov vprašanih v trenutkih stresa najraje zateče prav k družbi svojega hišnega ljubljenčka. To je več od tistih, ki iščejo oporo pri partnerjih (32 odstotkov), družinskih članih (23 odstotkov) ali otrocih in prijateljih (po 18 odstotkov). Kar 83 odstotkov vprašanih verjame, da njihov ljubljenček pozitivno vpliva na njihovo duševno počutje.
Raziskava, izvedena med več kot 30.000 lastniki hišnih ljubljenčkov v 20 državah, je tudi pokazala, kako močno hišni ljubljenčki vplivajo na naše duševno zdravje in splošno dobro počutje. Pomagajo nam, da se odklopimo od vsakodnevnega ritma, ekranov, dela in opravil, obenem pa nudijo tisto pomirjujočo prisotnost, ko besede niso potrebne.
Rezultati raziskave jasno kažejo, da so prav hišni ljubljenčki tisti, ki v času stalne dosegljivosti in pritiskov vsakdana milijonom ljudi po svetu pomagajo najti občutek notranjega miru.
Prisotnost šteje: Hišni ljubljenčki kot vaši tihi vodniki do boljšega počutja
Včasih sploh ne gre za to, da bi kaj naredili, ampak preprosto za to, da so tam. Več kot polovica skrbnikov živali (56 odstotkov), vključenih v raziskavo, je navedla, da jim njihovi ljubljenčki v stresnih trenutkih nudijo družbo brez potrebe po pogovoru. Seveda smo tudi taki, ki se s svojim psom ali mačko radi »pogovarjamo«! Skoraj četrtina vprašanih (23 odstotkov) je povedala, da jim ljubljenček ponuja varen prostor, kjer lahko izrazijo svoje skrbi, brez pričakovanja odgovorov ali nasvetov. Kar 84 odstotkov lastnikov hišnih ljubljenčkov meni, da jih že sama prisotnost njihove živali sprošča in jim prinaša občutek miru.
Se vas vaš pasji prijatelj loti smrčkati v komolec ravno ko zlagate perilo? Ali ste med tistimi, ki se jim maček nonšalantno sprehodi čez tipkovnico računalnika prav takrat, ko bi morali zbrati voljo in osredotočenost, da dokončate službeno poročilo? Vsak pasji ali mačji skrbnik ima zalogo takih in drugačnih prigod o prebliskih njihovih kosmatih prijateljev prav v najbolj neprimernih trenutkih.
A če uspete razbrati podnapise teh živalskih teženj in vsiljivosti, veste, da je to njihov ljubeč opomnik: »Dragi moj človek, ustavi se, globoko vdihni in si vzemi trenutek zase.«
Raziskave potrjujejo, da dotik in interakcija z živaljo pri ljudeh spodbujata izločanje oksitocina, hormona, povezanega z občutki navezanosti in sproščenosti.
Pogled, mahajoči rep ali predenje: Malenkosti, ki dvignejo razpoloženjeOdmik od rutine in vsakdanjih pritiskov: Kar 78 odstotkov sodelujočih v raziskavi je navedlo, da jih njihov ljubljenček opomni, naj se ustavijo in si vzamejo premor od dela, opravkov ali nalog. Kar polovica vprašanih pa je poročala, da se to dogaja redno, tudi na dnevni bazi. Njihov ljubljenček se prelevi v nežnega opomnika, naj se za trenutek ustavijo, zadihajo in poiščejo svoje notranje ravnovesje. Umiritev uma: 73 odstotkov skrbnikov pravi, da jih prav njihov ljubljenček uspe spodbuditi, da nehajo pretirano razmišljati ali se sekirati, jim pomaga, da se umirijo in lažje ohranijo notranje ravnovesje. Sprehodi, ki napolnijo baterije: Tri četrtine lastnikov hišnih ljubljenčkov pravi, da gre zaslugo za to, da več časa preživijo zunaj, pripisati ravno njihovemu hišnemu ljubljenčku. Skupni sprehodi so zelo učinkovit in preprost recept za boljše počutje! Manj ekranov, več trenutkov z njimi: Kar 77 odstotkov vprašanih priznava, da jih k odmiku od ekranov spodbudi prav njihov ljubljenček. Raziskava je še pokazala, da hišni ljubljenček za polovico sodelujočih vsakodnevno deluje kot neke vrste opomnik, naj se odklopijo. To je v današnjem času nenehnega visenja na pametnih napravah in digitalne izčrpanosti še toliko bolj pomembno. |
Podatki iz Marsove raziskave, a tudi vsakodnevne izkušnje številnih skrbnikov živali so jasni: Majhni, zavestni trenutki umiritve lahko močno vplivajo na naše počutje, naši ljubljenčki pa nas znajo in zmorejo nežno popeljati prav tja. Kratek sprehod s psom, nežno mačje ckrljanje ali ko se nam porogljivo nastavijo točno pred TV ekran, vse to so priložnosti za ponovni zagon in polnjenje naših notranjih baterij.
Čudežni dotik, ki ga prepoznajo tudi številni Slovenci
Po podatkih iz Centralnega registra hišnih živali je bilo v začetku januarja letos v Sloveniji registriranih 249.572 psov in več kot 88.000 mačk. Uprava za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin ob tem pojasnjuje, da številka za mačke še ni realna, saj je bilo obvezno mikročipiranje mačk uvedeno šele avgusta 2025. Lastniki imajo na voljo prehodno obdobje (do 1. januarja 2027), v katerem morajo poskrbeti za označitev svojih mačk.
Podatki uprave za varno hrano še razkrivajo, da več kot 10 odstotkov vseh slovenskih psov živi v Mestni občini Ljubljana, sledi ji Mestna občina Maribor z več več kot 10.000 psi.
Še pred tridesetimi leti so psi in mačke največkrat živeli zunaj. Psi so bili pogosto priklenjeni na verige, mačke pa so si morale hrano iskati same. Danes pa so naši ljubljenčki veliko več kot le kavč partnerji. Postali so naši zavezniki pri skrbi za dobro počutje; pogosto nam pomagajo zmanjševati stres, nas tolažijo, včasih celo neposredno prispevajo k boljšemu zdravju svojih ljudi.
Hišni ljubljenčki tako niso le naši spremljevalci, ampak pomembno prispevajo k našemu dobremu počutju. Z nami delijo trenutke miru in sprostitve, nas nehote spodbujajo k bolj zdravim navadam ter poskrbijo, da se naš vsakdan vsaj malo upočasni. A imeti žival je tudi odgovornost: živalski skrbnik se mora zavedati, da človeške rutine, navade in skrb neposredno vplivajo na dobrobit njihovih živalskih sopotnikov. Ko to ponotranjimo, postane sobivanje s hišnim ljubljenčkom resnično bogata, obojestransko izpolnjujoča izkušnja.
