Jana Juvan
V avli kirurške klinike UKC Maribor so danes ozaveščali o sindromu policističnih jajčnikov, ki v Sloveniji prizadene okoli 40.000 žensk. Kot je povedala dr. Vilma Kovač, z Oddelka za reproduktivno medicino in ginekološko endokrinologijo, je sindrom policističnih jajčnikov najpogostejša hormonska motnja pri ženskah v rodnem obdobju. "Težava pa je, da se polovica tega niti ne zaveda. Vendar če z diagnozo zamudimo, ne moremo preprečiti pojava določenih kliničnih znakov in kasnejših zapletov in posledic," je opozorila Kovačeva in poudarila pomen zgodnje diagnoze.
Omenjeni sindrom je v veliki meri povezan z neplodnostjo. Kot pove Kovačeva, ima kar 70 odstotkov žensk, ki imajo sindrom policističnih jajčnikov, tudi težave z neplodnostjo. "Cilj je vzpostaviti ovulacijo, ki je te ženske nimajo," razloži ginekologinja.
Najpogostejši znak tega sindroma so sicer neredne menstruacije. "To je torej znak, da mora ženska obiskati ginekologa. Če bo ta opazil še povečano poraščenost po moškem tipu, bo pomislil tudi na ta sindrom," je še povedala Vilma Kovač.
Pri polovici žensk s to diagnozo je prisotna tudi prekomerna telesna teža. Zato je pri njihovi obravnavi ključno, da vzpostavijo zdrav življenjski slog, z uravnoteženo prehrano in dovolj telesne aktivnosti. "Velja, da redukcija telesne teže že za pet do deset odstotkov lahko povrne rednost menstruacije. To vpliva na hormonsko neravnovesje. Na to pa lahko vplivamo tudi z zdravili kot so kontracepcijske tabletke. Te lahko zmanjšajo tudi prekomerno poraščenost," še pojasni ginekologinja.
Ker je velik del težav torej povezan s prekomerno telesno težo, pacientkam lahko svetuje tudi njihova dietetičarka Barbara Lešnik, ki pa priznava, da do nje ne pristopi prav veliko pacientk. Do nje lahko pacientke sicer pridejo z napotnico za ambulanto klinične prehrane. "Z njimi se pogovorimo o pravilih uravnoteženega prehranjevanja. To pomeni, da polovica krožnika predstavlja zelenjava, četrtino kopleksni ogljikovi hidrati in četrtino kvalitetne, puste beljakovine. Kadar gre za prekomerno telesno maso, je treba prilagajati tudi energijski vnos, da poskrbimo za počasno izgubo telesne mase," opiše Barbara Lešnik.
Velikokrat je prav sprememba teh prehranjevalnih navad velik izziv, ki vzame tudi veliko časa. Ženskam, ki imajo te težave, zato svetuje, naj bodo tudi same pozorne na uravnoteženo prehranjevanje. "Ko izgubljamo telesno maso, pa je pomembno tudi, da ohranjamo mišično maso. Prehrana je samo en del v zdravem telesnem slogu. S tem lahko preprečimo nadaljne zaplete tudi v prihodnje, predvsem razvoj sladkorne bolezni tipa 2," še položi na srce.
