Spoznajte balvansko plezanje v Klajmberju

Klajmber je zasnovan kot odprt prostor, v katerem lahko svoje prve oprimke zagrabijo otroci, odrasli začetniki, izkušeni plezalci in vsi, ki iščejo drugačno obliko gibanja.

Kaj je balvansko plezanje?

Balvansko plezanje poteka brez vrvi na nižjih stenah, tla pa prekrivajo debele varovalne blazine. Vsak balvanski problem, ki ga določa barva oprimkov, je gibalna uganka. Plezalec išče najboljšo postavitev rok in nog, uravnava težišče ter prilagaja rešitev. Plezanje razvija moč, ravnotežje, gibljivost, koordinacijo in zbranost, vendar za prvi obisk plezalnega centra nič od tega ni pogoj.

Lažje smeri so primerne za popolne začetnike, zahtevnejše pa ponujajo dovolj izzivov tudi izkušenim plezalcem. Postavljalci smeri vseskozi skrbijo, da izzivov ne zmanjka; novi balvani se praviloma postavljajo ob torkih in petkih. Začetnik lahko izbere lažji problem, izkušen plezalec pa na istem prostoru najde projekt, ki ga bo zaposloval dalj časa.

Spoznajte balvansko plezanje na uvodni uri

Za vse, ki bi radi poskusili, pa ne veste kako začeti, se dvakrat mesečno odvija 2-urni uvodni tečaj Spoznaj balvansko plezanje, ki je namenjen ravno začetnikom, ki bi se radi naučili osnov plezalnega gibanja, varnega padanja, pravil v dvorani, ogrevanja in raztezanja. Uvodni tečaj poteka pod vodstvom izkušenega mentorja, v ceno 20 € pa je všeta vstopnina, izposoja plezalk in mentoriranje. Po uvodni uri ste opremljeni z znanjem za samostojno plezanje ali vključitev v vodeno vadbo.

Vodene vadbe za več moči in boljšo tehniko

Za tiste, ki si želijo redno športno aktivnost z več strukture, povratne informacije trenerja in stalno skupino soplezalcev, so primerne vodene vadbe za odrasle. Na voljo so začetne in nadaljevalne skupine, odvisno od predznanja. Prve gradijo varne temelje, osnovno tehniko, moč in gibljivost, druge pa poglabljajo tehnične elemente, načrtovanje treninga ter preventivo pred poškodbami.

Šola plezanja za otroke in mladostnike

Za najmlajše v Klajmberju deluje Šola plezanja za otroke in mladostnike od 4. do 18. leta. Programi so prilagojeni starosti in izkušnjam. Najmlajši razvijajo osnovne gibalne vzorce skozi igro in poligone, starejši spoznavajo tehniko, gimnastične vaje in reševanje plezalnih problemov, ambicioznejši pa se lahko vključijo tudi v tekmovalno usmerjene treninge.

Posebnost centra je otroško gnezdo, prostor z blažjim naklonom sten, prilagojenimi oprimki in debelimi blazinami. Otroci tako plezajo do varne višine in ostajajo na dosegu učitelja. Pri šoli plezanja za otroke ne štejejo rezultati, poudarek je na motoriki, pogumu, odnosu do lastnega telesa, sprejemanju neuspeha ter veselju ob majhnih zmagah.

Bogata dodatna ponudba

Klajmberjev program se ne konča pri redni vadbi. Otroci lahko v centru praznujejo rojstni dan z vodeno animacijo, plezanjem in igrami. Nekajkrat letno organizirajo tudi tečaj plezanja v skali. Del ponudbe je tudi terapevtsko plezanje za otroke in odrasle, vadba, ki je lahko dopolnilo preventivnim, terapevtskim ali rehabilitacijskim pristopom. Znotraj centra deluje tudi KlajmBAR, ki ponuja kavo, pivo, napitke in prigrizke pred ali po vadbi. Klajmber tako ni samo plezalni center, ampak je prostor, kjer si ljudje skupaj rešujejo plezalne izzive, spodbujajo drug drugega, se povezujejo in zabavajo.

Gremo plezat!

Če strnemo: plezanje je odlična aktivnost za vse generacije – od otrok, mladostnikov, odraslih in starostnikov, ne glede na predznanje in fizično moč. Plezanje na Črtomirovi 11 v Mariboru je mogoče vsak dan v tednu od 10. do 22. ure, za začetek pa ne potrebujete drugega kot nekaj radovednosti, športna oblačila in bidon z vodo. Plezalne čevlje v številkah od 27 do 47 si je mogoče izposoditi na recepciji, prav tako je mogoče kupiti osnovne pripomočke (magnezij).